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职场女性如何正确挑高跟鞋
现在由于职业需要,很多女人的鞋子越穿越高,但是磨脚等问题真是有苦往里吞。那穿平底鞋就ok了?不,鞋太平也会引起脚部疼痛。
1 .平底鞋≠健康鞋
过高的高跟鞋是足部健康的大敌,那么,完全无跟的平底鞋似乎就能冠上“健康”二字。
医生点评:
鞋子太高不好,太平也不好。人的脚板不是平整的,有一定的弧度,称为“足弓”,它的主要功能是使重力分散,以保证直立时足底支撑的稳固性。足弓可以吸收震荡,但足弓过高,韧带过紧,或足弓过低,韧带松弛、足肌乏力,均会引起疼痛。张余表示,经常穿平底鞋,使足部重心后移,有可能会促使足弓弹性丧失,更不利于负重和行走。
穿着平底鞋使人的重心过于靠后,走路时脚后跟砸地,震动可传到脑部。特别是老年人,随着年纪的增加,老年人足底肌肉和韧带会发生退行性病变,引起足弓弹性丧失,负重能力大大下降。若长期穿着完全没跟的平底鞋,站立或行走时间一长,就会容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛。
经常穿无跟的平底鞋会引起以下症状———扁平足,足、踝、膝、髋、腰疼痛,足部、小腿肌肉、韧带损伤。
2 .“恨天高”很伤脚
有人说,鞋跟的高度与女人的魅力成正比,于是,流行的女鞋都没有“最高”,只有“更高”。英国的时尚杂志发布,今年的时尚高度是15cm,足以让潮女们傲视一切。